L’alimentazione è una regola di vita, un’abitudine che ci accompagna durante tutto il corso della nostra esistenza, tutto quello che ingeriamo, liquido o solido, ha sempre e comunque degli effetti sul nostro organismo. Al fine di raggiungere uno status di equilibrio tra l’alimentazione ed il proprio corpo viene strutturato un percorso “ad hoc” adeguato alle proprie esigenze. Il fine ultimo di questo percorso non è stilare un elenco di cibi salutari e cibi proibiti da evitare assolutamente, ma imparare a mangiare, imparare a gestirsi nella quotidianità e nel medio e lungo termine.

Per Alimentazione, si intende quella Adeguata nelle quantità ai propri fabbisogni, Completa di tutte le sostanze, Variegata per ritrovare tutte le sostanze nei vari cibi, ed infine Proporzionata per quanto riguarda il rapporto tra i nutrienti.

Per questo per ogni persona creo un percorso personalizzato di qualità “sartoriale” che permette di raggiungere i propri obiettivi personali di composizione corporea, e infine acquisire le abitudini alimentari necessarie per mantenere nel tempo un fisico al TOP della forma.