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Mai troppo ricche, mai troppo magre!

January 4, 2018

 

“Non si è mai troppo ricche, né troppo magre”.

(Coco Chanel)

 

Anno nuovo vita nuova! Allenamento ben programmato, dieta stretta, motivazione che copre il senso di fame, effettivamente riducendo le calorie introdotte il grasso scende, se le calorie ridotte poi sono molte, anche il tono muscolare scende, e parte del peso perso è dovuto anche a questo, ma pazienza, pur di dimagrire qualche sacrificio si dovrà pure fare, si pensa.

 

La realtà è che più le calorie diminuiscono, più il metabolismo si adatta alla condizione e quindi diminuisce....

 

Continua la lettura su www.nutritionspecialist.it

 

 

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